druillebrunoqse

Lu dans le dossier du mois de décembre de "Mutualité informations" : «Après la dernière cigarette, la vie continue ... en mieux ! - après 24 heures, le monoxyde de carbone disparaît des poumons. - après 48 heures, le goût et l'odorat s'améliorent, l'haleine est plus fraîche. - après 72 heures, la respiration devient plus facile, on se sent plus énergique. - après 1 semaine, le sommeil s'améliore, le réveil est plus agréable. - après 2 semaines, la peau reprend de l'éclat. - après 1 mois, la tous matinale et la fatigue ont disparu, la voix s'éclaircit. - après 2 mois, on peut observer un regain de fertilité chez l'homme et chez la femme, les défenses immunitaires et la cicatrisation redeviennent normales, le risque opératoire lié au tabac disparaît. -après 3 mois, les performances sportives sont optimisées, la confiance et l'estime de soi augmentent. - après 6 mois, déjà presque 1000 euros d'économies pour un gros fumeur ! - après 1 an, le risque d'infarctus diminue de moitié, celui d'accident vasculaire cérébral est normalisé. - après 5 ans, le risque d'infarctus est normalisé, celui d'un cancer pulmonaire diminue de moitié. - après 10 à 15 ans, l'espérance de vie redevient identique à celle des personnes qui n'ont jamais fumé.» Si quelques-uns de ces points positifs peuvaient vous motiver et vous aider à vous arrêter. MC